Aku pernah berkata kepada kawan2 aku, satu hari nanti aku pasti akan berhenti merokok. Rakan2 menjawab:
Oh, baguslah…
Bolehkah ko berenti merokok ni, heavy smoker bah kau ni…
Kalau ko berenti merokok, aku belikan ko bla bla bla…
Ya, aku akan berhenti merokok … Tapi kawan2 di luar sana tolong support aku. Bagaimana caranya? …
Aku akan berhenti merokok secara berperingkat… dan catatan ini sengaja aku buat untuk MENGINGATKAN aku pada keinginan aku untuk BERHENTI MEROKOK.
Aku tahu, aku seorang yang heavy smoker, sehari 2 kotak, DUA bulan lalu aku sudah kurangkan sehari sekotak dan semalam 7 batang sahaja. Good news, hari ini sehingga jam 6.40 petang, aku baru mengambil 3 batang rokok… dan juga, masa aku menaip entry ini, aku tidak merokok seperti sebelumnya…
Apa yang rakan2 di luar sana yang boleh lakukan?
Aku mohon kamurang sokong usaha aku, kerana aku perlukan sokongan, bukan godaan untuk merokok kembali. kepada kawan2 yang masih merokok, aku hormat dengan keputusan anda untuk merokok dan demikian pula, hormat jugalah keputusan aku untuk membuang habit itu.
Kalau kamurang jumpa aku merokok?
Jangan tanya kenapa aku still merokok kerana aku tahu kemampuan usaha aku… Mungkin ketika aku merokok itu, aku hanya melepaskan GIAN seharian aku dengan sebatang rokok sahaja… mana tau. Aku sedikit demi sedikit ingin membuang sikap pantang ditegur mengambil rokok…
Itu saja…
Comments
Powered by Facebook Comments
hahaha
.. ketawa saya dengan hanya membaca tajuk sahaja… karena, buat perokok tegar mahupun segar.. niat BERHENTI MEROKOK itu sangatlah bersifat prejudis , walau jauh disudut hati nawaitu itu sangatlah suci dan cukup manis… Dulu orang kata, merokok sumber inspirasi, tapi itu dulu, sudah basi.. sekarang era globalisasi…inspirasi ada disana sini.. jadi secara rasminya, saya pun juga sudah berhenti merokok mulai hari ini.. Sekian, Terima Kasih…
Yusut Kalla’s Terkini di blog…Salang Jambu Anarki
Reply
Maya reply on May 6th, 2009 10:15 AM:
Semoga berjaya Yusut @ Yus
Reply
pelan2 jak yah maya..kalau mau alat bantu untuk mengurangkan atau berenti merokok bleh kasi tau saya k..:)
madie’s Terkini di blog…Badminton Tertutup Kinabatangan
Reply
aku mmg sokong sgt2 kalo org nk berhenti mrokok ni.. he he =) start pelan2.. jgn drastik sgt.. nnt kang x tahan.. kembali jadi tabiat..
gud luck!
Mohd Ismail’s Terkini di blog…Theme Baru & Misteri Siapa Pemenang iPod Shuffle
Reply
bag madi, promosi lagiii..hahhhahha..
anyway, gud luck yek…kami sebagai teman rapat menyokong usaha mu!
sankai’s Terkini di blog…Belajar Idiom bersama saya.
Reply
yah sis…… teruskan usaha untuk mencegahnya…. kitaorang sokong sesangat lah….
Reply
Reply
ok sis.. aku sokong sis ya..
chayo2~!!!~~!~!~!~!
eyda’s Terkini di blog…Di ‘Banned’ Kawan sendiri..
Reply
Terima kasih rakan2ku. Saat ini aku sedang menahan air liur sebab baru lepas ambil breakfast mee pedas.
Madie: Niatku mahu berhenti secara normal tanpa talian hayat. Terima kasih atas suggestion itu.
Mohd Ismail: Biar slow asalkan steady.
Sankai: Terima kasih pok.
friendly: Terima kasih bapaknya.
romzi: Terima kasih juga bapaknya.
eyda: Makin bersemangat ni quiting. Terima kasih
Reply
wah.. teruskan usaha…
buat lawh mcm haku… kalau sudah berhenti.. jangan hisap lagi…
buat lawh secara berperingkat…
teruskan sis.. kami sokong…
dOn’s Terkini di blog…Tomok jutawan OIAM musim ketiga (Download Rindu Terhenti + Lirik)
Reply
he he..aku dah hampir 100 hari tak merokok..satu je yang jelas nampak bile aku berhenti merokok, aku jadi gemuk..haha..tp oklah, aku rasa sihat berbanding dulu..
p/s: aku support ko..chayok!!
Mohd Hafifi’s Terkini di blog…Mana Butang Submit Komen
Reply
sis…
aku skong usaha mu!
junaidi’s Terkini di blog…Mengisi masa waktu malam dengan System Mechanic Professional 6
Reply
erm berhenti???…ya bagus lah..saya sokong tapi jangan sokong aku untuk berhenti…hhahaha
Reply
aku pun pernah try mau berenti, time aku kluar 40 hari. tapi hbis jak tu, aku isap balek. malahan makin kuat drp sbelumnya…
ada kawan macik ku kerja di hospital suruh aku pi sana, sebab bilangnya ada sejenis gula2 kalau kita makan, InsyaAllah kita berenti bilangnya..
pa pun, tu smua dari kita jak tu kak…..
Reply
Ya, memang betul, semua ini dari kita juga. Sekarang ini barulah aku tahu siksanya meninggalkan habit merokok dan mengelakkan diri dari menambah bilangan rokok dalam sehari.
Sejak aku mengurangkan habit ini, aku tidak terasa letih yang sangat2 seperti sebelumnya, tidak batuk2 di tengah malam dan jimat berbelanja…
Terkini, dalam 3-4 hari baru dapat habiskan sekotak Winston 18 batang
Reply
1 lagi kak, banyakkan mengunyah sesuatu dan banyak kan minum air… sekarang ni mgkin rokok tu sdah jadi darah daging akak kan.. so pelan2 lah untuk usahakan berhenti… saya pun cakap untuk diri saya lah jugak, sbab saya pun azam mau berenti….
Reply
ya, dulu masa I form 2 pun merokok juga.. tapi susah sangat mau tinggalkan laa?/?
Reply
Reply
nice info!! thnk
korang tahu tak sekarang ada rokok elektronik??
ia jauh lebih slamat disamping dpt berhenti mghisap rokok.
try tgok! menarik beb!
http://weallneedfree.blogspot.com/2010/07/e-cig-rokok-elektronik-rokok-moden.html
Reply